Måned: mars 2012

Lørdag!!

20120331-225833.jpg

20120331-225842.jpg

Meg og Camilla koser oss på Åpen bar på Aker brygge:-) deilig å avslutte en fantastisk uke med vin og venninner!! Snart drar vi på BAR tjuvholmen og sollihagen – ønsker alle en fin lørdag!!

Reklamer

Maten som forbrenner fett!!

Yes! Bikini sesongen nærmer seg – leste en artikkel i dag om maten som hjelper deg å forbrenne mer fett. Dette er jo ingen hemmelighet, de fleste vet jo at man bør spise magert samt mye proteiner.

Dette bør du altså spise mer av i mnd som kommer:

– Kyllingbryst (Meet the ultimate wonder food. Chicken is packed with protein, which is essential for maintaining muscle mass—and the more muscle mass you have, the more efficient you are at burning calories)
– Gresk yoghurt (Calcium consumed in tandem with an amino acid found in dairy products has been shown to burn fat)

– Grønn te (Research suggests that consuming two to four cups of fresh brewed green tea daily can help you burn about an extra 50 calories a day)

– Egg (fulle av proteiner og holder deg mett lenger)

– Is vann (kroppen bruker energi på å varme vannet til kroppstemperatur)

– Chili (Capsaicin, the ingredient that gives chili peppers their fiery kick, can also fire up your fat-burning furnace)

– Pistasj nøtter (These nuts contain the right balance of healthy fat, protein, and fiber, and together they rev your metabolism and keep you feeling satisfied)

 

Jeg skal hvertfall drikke mer isvann, grønn te og spise mer egg! 🙂

//Natalie.

 

God morgen!!

20120329-102527.jpg

God morgen – Kouture er klar for en ny og solfyllt dag i Oslo!! Venter på masse kunder :-)) Se så fint HOT SPOTH bordet vårt er – en STOR takk til Anne Karlsen på Glitter Arkaden som hjalp til! Hun er så flink ❤

I dag har jeg på meg armbånd fra Stars by P og jewels of Norway. Finnes HER!

Toppen finner du her!  Jeg har også kjøpt litt ny sminke! Leppestiften fra Chanel er NYDELIG!!! peach/coral pink!! farge nr 69 fra deres sommer kolleksjon – Rouge coco shine heter den, anbefales! Og øyenskygge fra Bobby brown nr 4 – taupe (brukes som base over hele øyelokket for jeg bruker make up store sin cockie ytters).

Me, myself & Kouture!

Glemte helt å fortelle dere at jeg ble valgt inn i styret på Arkaden i dag 🙂 Og vant også ukens smiley!!

Nå skal jeg ta meg en lang deilig dusj før jeg kravler under dynen – har jobbet fra 09 til nå (24:00). Men elsker det 🙂 Gleder meg til en ny dag på Kouture!

God natt alle sammen!

//Natalie