Måned: august 2017

En god start.

God søndag! Hva er vel bedre en hjemmelagde rundstykker til frokost? Men man har (som småbarnsmamma) sjeldent tid til å bruke mye tid på kjøkkenet. Disse proteinrundstykkene lager seg selv, eneste jeg gjør er å blande sammen ingredienser og mikse med en stavmikser. Ferdig på 4 min 😉

Jeg bruker:

4 egg

350 dl havregryn

1 stort beger mager cottage cheese

1 Ts bakepulver

1 klype salt

210 grader i varmluft i ca 12-14 min.

(Jeg hiver også i gresskar kjærner og solsikkekjerner for å få dem crunchy).

I dag tok jeg også sesamfrø på toppen.

Enkleste rundstykkene å lage og så sunn. Topp dem med avokado, ost eller kalkunpålegg.

Takk for oppskriften Camilla, nå har jeg god frokost hele uken 😉

(Bilde fra foodguidelines)

//Natalie

Reklamer

Innkjøp til butikkene.

Har dere sett vår instastory i dag? @kouture.official.

Da har dere nok fått med dere at vi har vært hele dagen på innkjøp hos flere av våre leverandører. Nå som kouture sin varepakke inkluderer opp mot 20 brands er det absolutt nok å ta tak i. Men i dag hadde vi med alle butikkledere / innkjøpere på tur, super koselig dag med masse motivasjon, latter og inspirasjon. Og ja vi fikk brukt en del penger, så om lidt kommer det enda mer fresht til butikkene våre :-))

Se forresten kimonoen jeg hadde på meg i dag fra Mbym, kom i butikk i går og er allerede nesten utsolgt. Så fin!

Uken som har gått har vært både bursdag, jobb og hygge. Flere oppdateringer kommer i helgen, nå er det tid for en liten serie før sengen kaller. God natt.

//Natalie

Moteuka Oslo.

…jeg ble smittet av blomster trenden på fashion week, kjolen er fra zara – De har super mye fint nå.

Denne uken var det moteuka i oslo, nesten litt synd at disse ukene er så tett. Man er så vidt kommet hjem fra fashion week i København før det florerer av nye inntrykk. Vi har denne uken hatt flere innkjøp med butikkens brands, det gjør at dagene bare flyr avsted. Men igjen, suuuuper deilig å være tilbake på jobb 100%.

Oliver er i barnehagen hver dag, han leveres mellom 08.30-09 og hentes 16.00. Han er fortsatt i «innkjøringen» men det går veldig bra, gråter litt når mamma eller pappa skal gå. Helt normalt i tilvenningsfasen og kan nok fortsette i en lang stund.

Nå er fredagskvelden her og vi er snart klar for legging og obligatorisk taco kveld 🙂

God helg!

//Natalie

Flower power!

Blomster og mer blomster er det som preget fashion week i København. Alle store brands kommer til å by på blomster mønster til neste vår. Kjeder som zara og h&m er som alltid tidlig ute og presenterer trenden i sine butikker akkurat nå.
– på onsdag ville jeg ikke tatt på meg blomster…men dette endret seg på torsdag morgen da vi dro på messen. Jeg ble skikkelig påvirket og har kjøpt både kjoler, bukser og kimono full av blomster print.
Buksen på bildet er fra zara og kimono fra Kouture Oslo (ss18).

Nå er neste uke planlagt fullt ut og jeg gleder meg til å jobbe dypere med alle inntrykk vi fikk under fashion week ❤️

//Natalie

Its Fashion Week!


Vi er akkurat kommer hjem fra to fantastiske dager i København. Vi har hentet så utrolig mye inspirasjon både til butikkene og til vårt eget merke Kouture. Forresten kan vi fortelle at vår nyeste kolleksjon KTUR blir lansert i butikk og online innen noen uker. Totalt på Kouture klesmerke har vi nå 3 underkategorier, kouture oslo som er den klassiske kouture kolleksjonen, kouture basic og nå KTUR som er en streetwear linje. Her kommer bla hoodies, tights, tee shirts og sweat som definitivt er suuuuper trendy i høst ❤️

Tiden i København ble også brukt sammen med min partner og bestie Sonena. Det går i ett for tiden med barn, jobb og hverdag. Så fint å få litt tid sammen. En flaske vin og mange nye ideer – skikkelig kvalitetstid.

Flere bilder kommer, følg meg på Instagram, nataliehenriksencom og kouture.official ❤️👏🏼

God helg!
//Natalie

Acai Sunday!

Hva er vel bedre enn en sunn frokost for å kickstarte dagen? Vi er blitt helt frelst på acai bowls og protein pannekaker. Etter vi kom hjem fra ferie med "sunne" omgivelser har vi ønsket å fortsette. Helsen er viktigst. Merker virkelig at hele min energi er forandret når jeg bare spiser litt sunnere. Og det er jo super enkelt! Jeg har ikke tid til å sta flere timer på kjøkkenet for å si det slik.

I dag tok jeg en banan, en halv boks gresk youghurt, frosne jordbær/mango og frossen acai (kjøpt på smoothieexchange) i en blender. Har kjøpt ny blender fra nutribullet, elsker den! 30 sek og din acai bowl er ferdig 🙂

Acai bowl er egentlig bare en tykk smoothie du spiser med skje.

Du kan toppe den med det du vil. Jeg brukte müsli, blåbær, bringebær,banan, goji bær og Chia frø ( nå hadde vi handlet inn litt mer enn normalt til helgen). NB, du trenger ikke bruke frossen acai. Finnes også i pulverform i helsekostbutikker eller hos proteinworld.com.

Blir det en sunn frokost på deg imorgen tidlig?
🙂

Nå skal vi dra til Nesøya og hilse på en liten baby prinsesse som kom til verden for ett par uker siden.

God søndag!

//Natalie