livstil

Morgenrutiner

Jeg elsker morgener. Virkelig noe jeg har begynt med det siste året, hvordan du starter dagen påvirker i høyeste grad hvordan dagen din blir videre.

Jeg har i alle år slumret og ønsket å ligge lenger under dynen, særlig på vintertid når det er kaldt og mørkt ute. Nå står jeg alltid opp så fort vekkerklokken (med behagelig musikk) ringer, jeg tar en dusj og setter meg inn i stuen med en kopp kaffe. Helt i Ro, nyter stillheten før Oliver våkner. Her kan jeg sitte å reflektere over alt jeg er takknemlig for eller bruker jeg denne tiden når hodet er helt klart på å gå gjennom mine mål for uken. Jeg er også helt klart mest kreativ tidlig på morgningen eller på kvelden, og i min jobb er kreativitet en stor del av å kunne nå mine langsiktige mål.

Boken 5 minutes in the morning bare elsker jeg. Den bruker jeg nesten hver eneste dag til å hjelpe meg med å ha fokus på de viktige tingene. Den får meg til å se ting fra ett større perspektiv. Av og til trenger man bare en liten påminnelse.

Etter mine 5 minutter, som ofte blir til 15.. Trener jeg litt morgen yoga i 20 min for å vekke kroppen på en god måte. Her bruker jeg en App som heter daily yoga. Helt utrolig hvor mange fordeler det gir med yoga trening, min kropp er blitt mye smidigere og min holdning er allerede mye bedre enn tidligere. I tillegg får jeg «puste», med fokus på pusten gir yoga en ro som jeg har lengtet etter.

Deretter våkner som regel Oliver og vi spiser frokost sammen. Kvalitetstid med ham og Jake på morgenen er det beste som finnes. Så leveres han i barnehagen og det bærer avsted til kontoret.

Husk å sett av noen minutter til deg selv, helt for deg selv, hver morgen. Det betyr så mye for å oppnå balansen i livet, det er vel den vi alle søker eller hva? 🙂 img_3342facetune_19-01-2019-19-06-48.jpg

Ønsker dere alle en nydelig uke!

//Natalie

Reklamer

2019 Update

Hei dere.

Bloggen er oppdatert fra sin «lille» pause. Jeg får daglig statusoppdatering på at det er veldig mange som er inne å ser etter nye innlegg og jeg har derfor lyst å komme med noen innlegg i mnd som omhandler min hverdag både når det kommer til både familieliv og det å ha egen bedrift. Og ikke minst hvordan kombinere dette.

2018 har vært et år preget av mye utvikling, særlig med tanke på personlig utvikling og det å skape nye muligheter.

En milepæl sist år var også at vi har kjøpt drømmehuset. Helt tilfeldig fant vi huset på Finn.no, dro å så og kjente med en gang: Her vil vi bo. Huset har alt vi har sett for oss. Det ligger 28 min kjøring utenfor oslo (Rett ved Lillestrøm), det er på 200 kvm som er masse plass for oss, særlig når vi har tilreisende familie & venner ofte på besøk. Det har utsikt, nydelig utsikt over både fjell og vann. Det er bare SÅ FINT! Gleder meg til å vise dere. Og ikke minst, et utrolig hyggelig nærmiljø for Oliver å vokse opp i. Selve tomten vi har kjøpt er på ca 1000 kvm, huset har 3 stuer, 4 soverom, 2 bad, 1 vaskerom og hele 3 terasser.

 

 

Send meg gjerne spørsmål / tips til hvilke innlegg du ønsker at jeg skriver om her på bloggen. Kategoriene som jeg nå oppretter vil være:

  • Livstil og personlig utvikling
  • Interiør / Bolig
  • Business & Utvikling
  • Familielivet

//Natalie