God søndag! Hva er vel bedre en hjemmelagde rundstykker til frokost? Men man har (som småbarnsmamma) sjeldent tid til å bruke mye tid på kjøkkenet. Disse proteinrundstykkene lager seg selv, eneste jeg gjør er å blande sammen ingredienser og mikse med en stavmikser. Ferdig på 4 min 😉
Jeg bruker:
4 egg
350 dl havregryn
1 stort beger mager cottage cheese
1 Ts bakepulver
1 klype salt
210 grader i varmluft i ca 12-14 min.
(Jeg hiver også i gresskar kjærner og solsikkekjerner for å få dem crunchy).
I dag tok jeg også sesamfrø på toppen.
Enkleste rundstykkene å lage og så sunn. Topp dem med avokado, ost eller kalkunpålegg.
Takk for oppskriften Camilla, nå har jeg god frokost hele uken 😉
(Bilde fra foodguidelines)
//Natalie
Reklamer